中医学から診る体質診断カウンセリング　オンラインにて賜ります。

「20年前　ダイエットしていたときの話」

結婚して間もないころ
私は、生活環境の変化に
ついていけず
プチひきこもり
そして、なぜか
ダイエットをしたことが
あります。

その時のダイエットは
油抜き、野菜ばかりの食事。。

髪の毛はパサパサ
体は重いし
階段上がると
すぐに息切れ
イライラもよくしてました。

今、振り返ると若さなし！！

貧血状態。

中医学から体質だと

血虚。

はい、血が不足している血虚。

髪の毛は血の余りから出来ています。

股関節がだるく
息切れしやすい

腎の氣が下がり
エネルギー不足で
体の気血巡りが悪くなる
若さがない状態だったと
今になり
わかります。

中医学には
9つの体質にわけられます。

そして
体質は環境、職業、季節、などで
変わります。

ちなみに
私は今は陰虚です…

体質を知ることは
自分を知ること
優しくなれること

そして、何より
健康に過ごせる前提。

よもぎ蒸し空間
「sukha」では
オンラインにて
体質診断＋カウンセリング
を実施しています。

これから
夏がやってきます。
体質を知り
養生すること
それは自分を守ることにも。

体質を知り
この夏を
楽しんでください。